Benessere

Come stare in forma: i suggerimenti più efficaci

Potrebbero sembrare dei consigli banali e già  sentiti ma sono quelli che davvero funzionano per perdere peso e stare in forma. Non affidarti a diete last minute che promettono grandi risultati poichè non si avvereranno mai. Bevi tanta acqua Il primo consiglio per stare in forma è quello di bere…
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Come si svolte la visita angiologica: tutto quello da sapere

L’angiologo è il medico specialista che si occupa del sistema circolatorio, concentrandosi sulle vene e sulle arterie. La salute del sistema circolatorio è negli ultimi anni diventata molto importante poichè lo stile di vita moderno porta a un eccesso di grassi nel sangue che possano creare placche all’interno delle arterie,…
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Quando è il caso di rivolgersi ad uno psicologo ?

Secondo me una persona si deve rivolgere a uno psicologo quando sente di averne bisogno. Anche perchè, diciamocela tutta, per andare da questo tipo di dottore non è che dobbiamo avere qualcosa che non va. Può trattarsi semplicemente del fatto che ci sentiamo bloccati su qualcosa, abbiamo una paura o…
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Bruciare i grassi in maniera naturale: 6 alimenti

Una cattiva alimentazione non è affatto salutare, inoltre può far ingrassare una persona o comunque peggiorare la sua situazione se quest’ultima già  possiede qualche kg in più. Anche essere sedentari non agevola affatto, sappiamo che il moto infatti serve a bruciare calorie e grassi oltre che rendere il corpo più…
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Invecchiamento della pelle: ecco a che cosa è dovuto e come ritardarlo

Fin dall’antichità  l’uomo ha cercato di rallentare l’inevitabile processo di invecchiamento della pelle, che prevede una serie di alterazioni fisiologiche, quali la perdita di elasticità  e di idratazione del derma, nonchè la comparsa di macchie scure e di rughe. Queste alterazioni epidermiche sono il risultato di due eventi che vanno…
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